22 мая в 21.00 для членов клуба «Оранж-фитнес» состоится бесплатный открытый урок ножевого боя по системе Школы «Толпар».
Это ознакомительное занятие для начинающих, в программе которого:
- изучение основных принципов оборонительной работы ножом;
- упражнения по контролю тела, постановки правильных ударов, перемещений в бою, ухода с линии атаки;
- работа в режиме аэробных нагрузок, способствующих укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению выносливости, сжиганию лишнего веса.
- развитие психологических и волевых качеств, необходимых для успешной повседневной жизни.
Тренер: Булат Атласов, тел для справки 8-937-304-04-23